Nos services

Ateliers de groupe

Nous offrons depuis 10 ans des ateliers de bien-être par le mouvement pour se reconnecter à son corps et s’exprimer librement dans un espace de bienveillance, de plaisir et de non-jugement. Nous utilisons la danse comme un outil d’actualisation de soi.

Massothérapie yoga-thaïlandais

Le massage-yoga thaïlandais est une expérience profonde, apaisante et globale. Il s’effectue habillé confortablement sur un matelas au sol. Des pressions et des étirements vont aider à stimuler la circulation et apaiser le système nerveux.

Slam

Parce qu’on aime beaucoup cette forme de poésie récitée avec rythme et humour ou sensibilité, on peut vous composer un slam pour votre événement. Nous avons également une banque de nos slams originaux disponible. 

Le bien-être par le mouvement

Pour contacter sa spontanéité

L’esprit du jeu fait partie de l’ambiance de nos ateliers pour créer un moment de plaisir, de détente et de lâcher prise. Et parce qu’on a tous un enfant intérieur qui a besoin de se lâcher lousse parfois.

Pour prendre soin de soi

Notre mission est de favoriser le bien-être personnel, corporel et relationnel par la pratique de la danse. On crée un espace de bienveillance et de non-jugement pour s’accorder le droit d’aller dans sa liberté d’être et de mouvement. On utilise la danse pour se reconnecter à soi et à son potentiel.

Pour tout le monde

Nos ateliers s’adressent à tout le monde, danseurs comme non-danseurs, jeunes ou moins jeunes, extravertis ou introvertis. Nous offrons nos ateliers grand public dans différents espaces, en centres de femmes, résidences de personnes âgées ainsi qu’en entreprise. Nous pouvons vous offrir des séries d’ateliers ou des ateliers ponctuels conçus spécifiquement selon vos besoins, que ce soit pour un événement ou tout simplement pour prendre soin de vos employés, par exemple.

Fondatrice

Noémie Dubuc

Passionnée de relations humaines et de danse, Noémie utilise la danse comme outil d’accompagnement depuis 10 ans. Son petit défi personnel ? Réussir à faire danser les plus sceptiques d’entre nous et leur faire décrocher un petit sourire.

Témoignages

« Un bon moyen de se consacrer du temps de qualité et en apprendre plus autant sur nous que sur les autres. »

Prisca

2018

« Les ateliers de Mon Âme Danse m’ont aidé à prendre conscience de mon corps, à m’observer davantage, à bouger, à moins contrôler et à être plus présente. »

Mary

2018

« Bien encadrés, tout en aisance, on ressort de cette expérience à la fois plus léger et avec en soi, un nouveau sentiment de liberté. »

Tania

2018

Des participantes racontent

Blogue

Comment les complexes affectent notre vie ?

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Comment se libérer de nos complexes

Maintenant que l’on sait à quoi sert un complexe et en quoi il nous limite, regardons les pistes de solution pour s’en débarrasser. Vivre avec des complexes, c’est se juger constamment et se dénigrer pour notre image ou nos façons d’agir en relation avec les autres...

Danser pour prendre soin de soi

Un moment donné j’ai compris que si je ne prenais pas soin de moi, personne n’allait le faire à ma place. Pi que si personne ne s’en occupait, ben ma machine allait finir par fatiguer, mon instrument par rouiller, mon moteur par étouffer… J’ai compris que j’avais...

Vidéos

Mon Âme Danse en slam

Élisa nous raconte

Mon père et la danse

Slam

Slam de l’insertion – 30e de Propret

Féministe tant qu’il le faudra

Slam de l’intervenante

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